14.00'e kadar siparişte aynı gün kargo
1.500 ₺ üzeri kargo bedava, ağır ürünlerde de
Giyimde ikinci ürüne %30, sepette
Antrenman notları
Antrenman notları
İp atlamayla 15 dakikalık devre
Isınma, 30/30 saniyelik on tur ve soğuma: ip ile kısa bir ev devresi.
Antrenman notları
Kettlebell ağırlığı nasıl seçilir?
Swing mi press mi, teknik ve tutuş: kettlebell ağırlığını seçmek için kısa rehber.
Antrenman notları
Evde ilk 4 hafta: hangi ekipmanla başlamalı?
Mat, bant, ayarlanabilir dambıl ve ip: ev salonuna az ekipmanla başlamak.